Los errores que no repetiré cuando tenga otro hijo

Como bien dice el título del post, todas cometemos errores de novata cuando tenemos el primero. Voy a recapitular por encima los que cometí yo, hasta ahora. Me servirá tanto para recordarlo cuando vaya a tener otro, y no repetirlos, como para los que vayan a ser papás primerizos.

- El primero y fundamental fue dejarme llevar por las prisas y la desesperación. Como se retrasó un poco, dejé que me hicieran la maniobra de Hamilton o separación de membranas. Suele provocar el parto porque sueltan el polo inferior de la bolsa amniótica. No me avisaron, pero yo sabía que lo iban a hacer. Me rompieron la bolsa y mi niño nació, como ya me dijo una doula, prematuro de 41 semanas.
- Dejar que viniera tantísima gente al hospital a la vez. Se juntaron casi 10 personas a las 12 horas de dar a luz. Horrible por el agobio de tanta gente. Que hubiera sido mucho más llevadero y agradable con visitas ligeras.
- Agobiarme por hacer la comida y las tareas de la casa con un recién nacido. Imposible poner horarios dando la teta. Im-po-si-ble.
- Dejarme llevar por los opinólogos y no dormir con mi peque. El primer mes me lo pasé durmiendo menos de 4 horas, entre dar la teta por la noche, conseguir que el niño se durmiera profundamente y no se despertara al ponerlo en la cuna, recoger y apagar todas las luces y acostarme en la cama antes de que se volviera a despertar. Fue espantoso por el agobio de dormirme, dormirle... Hubiera sido todo muchísimo más sencillo tenerle a mi lado en la cama y cuando tuviera hambre, sacar la teta y listo.
- Tener miedo de que se fuera a romper al cogerlo los primeros días. Los recién nacidos dan miedo, parece que son frágiles y extremadamente delicados. Lo son, pero no son fáciles de romper. Se pueden coger sin miedo y moverlos. Un apunte, si se hacen caca hasta arriba, es más cómodo desnudarles y limpiarlos bajo el grifo de agua templada-calentita, que intentar limpiarlos con toallitas.
- Dejar que las opiniones y experiencias de los demás me influyeran en lo que yo creía que es lo correcto. Por muy claras que tengas las cosas, cuando estás en el puerperio reciente es muy fácil que te influyan y te hagan dudar.
- Dejarme llevar por la frustración y tener unas expectativas irreales de lo que es un bebé. Eso me hizo ponerme furiosa y nerviosa, y al final dar algunos gritos (seamos justos, no fueron demasiados, pero alguno fuera de lugar hubo).

Estoy segura de que he cometido más errores, y cometeré muchos más, está claro. Pero intentaré que estos no se repitan. Espero también que esto ayude a más papás para tener más paz interior y no desquiciarse como me pasó a mi en algún momento ;).

Alimentación complementaria y BLW

Mi peque cumple los 6 meses este sábado. En teoría sería el momento de iniciar la alimentación complementaria. En teoría. Pero la realidad es que empezamos poco a poco desde hace un mes, más o menos. Primero le di a chupar una manzana, que le hizo un poco de caso y luego se aburrió. al día siguiente zumo de naranja. Otro día melocotón. Un trozo de pan, que le chifló. Su cara fue un poema, jajaja. 

Cuando ya tenía 5 meses y medio empecé a darle un poquito de lo que íbamos comiendo nosotros, adaptado sin sal, claro. El mejor día fue el que compartimos un puré de calabacín. Le senté en mi regazo y le acercaba la cuchara. Él la llevaba a su boca y se llenó la cara, las manos, mis piernas y parte del mantel de puré. Pero comió bastante.

Ahora está mostrando interés en mi desayuno. No es apto para él, pero creo que intentaré adaptarlo para que pueda probar. O hacerle una papa de avena con leche materna (yo tomo leche de soja con avena y copos de maíz, con cacao). Ya iré viendo. Ah! Por cierto, estamos siguiendo, más o menos, el método de BLW.

Bueno, a lo que iba a esta entrada. Quería hacer un resumen de las recomendaciones de la introducción de la AC.

Siempre, siempre, siempre, dar la teta o biberón antes. La comida debe ser una experiencia agradable. No que llegue el bebé con hambre o sueño, porque si no, no lo disfruta.

Se debe empezar sobre los 6 meses, siempre que el bebé se mantenga sentado solo, no empuje la cuchara o alimento fuera de la boca y presente interés por la comida. Puede ser a los 6, a los 8 o a los 10. No se debería empezar más tarde porque pierden el interés por llevarse todo a la boca.

La introducción de los alimentos se debe hacer poco a poco, para poder ver si le dan alergia. Da lo mismo el orden. Incluso el gluten se debe introducir antes de los 7 meses.

Esperar un poco por lácteos, pescados azules y alimentos que produzcan alergia a algún familiar.

Se debe esperar para introducir la sal, azúcar, miel hasta el año.

Los frutos secos, caramelos y golosinas mejor esperar hasta los 3 años o más por riesgo de atragantamiento.

Mi opción de AC es el Baby-Led Weaning. Se basa en compartir los alimentos de los adultos con los bebés, adaptados para que puedan comerlos. Si es pollo, pollo a tiras, si es verdura, trozos de verdura... No darle purés o papillas. No forzar nunca a comer. Es respetar el ritmo y los gustos del bebé. 

Le suelo sentar en la trona o en mi regazo y le voy dando trozos. Pan, pollo, ternera, verdura, pasta, fruta... Lo que sea. Le encanta. Y a mi también. Luego se limpia la trona, la cara y manos, el suelo y el body a lavar. Pero verle disfrutar es impresionante. Lo recomiendo. Ah! Y es muy raro que se ahoguen porque gestiona su capacidad para tragar el trozo que sea. Si no, lo escupe y listo ;).

Escándalo en Can Misses, Ibiza

En lo que llevamos de agosto se ha estado viviendo en facebook una auténtico revuelo por una madre en Ibiza. La tuvieron que ingresar en el Hospital Can Misses. La pobre llegó con una infección en la pierna y tuvieron que hospitalizarla. Ella tiene un bebé de 11 meses con LM y BLW, es decir, se alimenta básicamente de teta. No querían que el bebé estuviera con ella, amenazándoles y engañando para intentar que destetara. Después de mucho luchar, sufrir y protestar, consiguieron que la ingresaran en la planta de pediatría para poder tener a su hijo cerca. Apenas les permitieron que el niño se fuera de allí. Días después, les mandaron a casa con hospitalización domiciliaria, medicación intravenosa por gotero... En fin, un calvario en toda regla que ninguna madre debería sufrir jamás.

Podéis leer toda la historia aquí, donde esta mamá cuenta su historia. Se está preparando un escrito y se está empezando a movilizar la gente. Sobre todo mucha difusión para que se conozca el caso y como en ese hospital, entre otras cosas, se ha violado los derechos del niño a estar con su madre.

Leed la historia, dadle apoyo a esa mamá y difundid todo lo que podáis. Os imagináis lo que sería sufrirlo? O que tu pareja, hermana, prima... tenga que pasar por eso? Indignante, eso es lo que es.

Añado: Me he leído la segunda parte de la historia de esta chica. Ha escrito el día a día el tiempo que estuvo allí. Lo siento si a alguien le molesta, pero hay muchos médicos endiosados que les molesta que se salga algo de su control o de lo que desean. Ufff. Solo de imaginarme que me podría pasar a mi se me ponen los pelos de punta. Hacer sufrir así a una familia solo por... Por qué? A que se debe? No lo entiendo.

Desde que soy Mamá

Desde que soy mamá he aprendido muchas cosas, y muchas más que me faltan por aprender.
Cuando me quedé embarazada empecé a leer e informarme de todo y más que encontré por internet sobre el parto y los bebés. Me conciencé de la importancia de la lactancia materna, los mimos, los brazos, el cariño... Como bañarle, limpiarle el culo, los mejores pañales... Bueno, un popurrí de los primeros meses de un bebé.
Lo que no dicen es la abrumadora sensación de amor que te inunda nada más nacer. He aprendido que el corazón puede estar dividido y a la vez totalmente completo y perfectamente unido.
Empecé siendo una talibana de la teta y he aprendido que no se puede juzgar. He aprendido a respetar todas las opciones, a intentar apoyar y aconsejar solo cuando me preguntan.
He aprendido a respetar las necesidades de mi bebé y las mías propias. Es algo en lo que tengo que trabajar todavía mucho, pero estoy en ello.
He aprendido a ser mamá, mujer y profesional. Lo que no he sido capaz es de dejar a mi pequeño sin el sentimiento de culpa.
He aprendido a descansar con Xavi a mi lado y a dormir profundamente. Que la cuna no es para nosotros y dejarle llorar para que duerma tampoco.

He aprendido muchas cosas, cosas importantes. Aún me faltan muchísimas más. Espero seguir aprendiendo y ser consciente cada día que se puede ser mejor.

Retos

Tengo dos retos ahora mismo. Uno está completamente dentro del ser mamá y es no gritar. Me uno al desafío del rinoceronte naranja. Soy una persona gritona. Antes solo con mi marido y me temo que ahora con mi bebé a veces se me escapa también. Sobre todo es cuando estoy muy cansada. No me deja ponerle la ropa, grita nada más despertarnos o se me tira de los brazos. Pierdo la paciencia y me enfurezco. A veces no llego a gritar, pero sí que soy más brusca con él, tanto en los gestos como en las palabras. Lo odio. Me odio cuando lo hago. Me siento fatal, pero es lo que me sale en el momento. Se me olvida que los adultos tenemos que tener un autocontrol en lo referente a los niños prácticamente total. Bueno, no se me olvida. Pero hay un chip en mi cabeza que no consigo quitar y es lo que me sale. El resto del tiempo suelo ser amorosa y paciente, o eso espero. Pero cuando hace eso... Buffff. No es racional, porque a lo mejor tengo que parar cuatro veces al hacer la comida, si puedo en ese momento exacto, porque me reclama. Lo hago y no pasa nada. Lo llevo a la cocina, paseo por la casa con él... Pero en esos momentos de crispación, ahí va. Como si me poseyera un demonio gris, me cambia el tono de voz, la cara... creo que incluso el aura. Lo bueno es que es tan peque que cuando me pongo así se ríe, me lo perdona. Y yo casi siempre consigo volver en mi enseguida. Lo que me da miedo? Que tiene 5 meses, que es solo un bebé. Que pasará si seguimos así cuando tenga 5 años?? Puedo ser una auténtica ogra malvada-chillona-histérica de la vida. No, no, no. Me niego. En redondo. No puede ser. Además, por extensión, me gustaría dejar de gritar o regañar así a mi marido. A nadie le gusta que le griten.

Mi segundo reto tiene que ver con mi persona, que es la base fundamental de mamá pero no tiene que ver con la maternidad en sí. Desde que di a luz, que pesaba 78kg, he perdido algunos de los kilos del embarazo. No todos por desgracia. Y después de los primeros meses de lactancia, en una vorágine zampabollos, me puse en 65kg. Desde hace un par de semanas me estoy intentando controlar más a la hora de comer y hacer algo de ejercicio. El ejercicio consiste básicamente en caminar con Xavi y hacer bici estática en casa. La verdad es que con la bici he notado mejoría en mi resistencia. Pero lo que son los paseos, últimamente los limito a hacer la compra con él en el carrito o mochila y poco más. Esto no puede ser. Él necesita pasear, y aunque papá lo saca de paseo algunas tardes, necesita respirar aire más a menudo. 
En el tema de la comida creo que voy peor. Sí, ya no meriendo tazas y tazas de cereales con leche. No como tanta cantidad de chocolate. Pero llevo una semana currando y se nota que estoy empezando otra vez con las malas costumbres de bollería, chocolates... No puede ser. Tengo que limitarme a llevar un bocadillo que racionar a lo largo de la tarde y, como mucho, una pieza de fruta para completar el kit. Mi problema? Que a la hora de la comida, como tengo que comer, dar algo a Xavi para ir introduciendo la AC y controlarle, preparar la comida de mi marido, preparar mi merienda y el resto de cosas para llevarme, así es imposible! Ah! Y darle la teta justo antes de salir para no explotar antes de tiempo. Ayer comí un filete de ternera y un vaso de agua. Hoy un puré de calabacín y patata con un trocito de pan. No es comida para ir a currar 8 horas y cenar casi a las 12. Así que por la tarde muero y agonizo de hambre. Creo que la solución será dejar mis cosas preparadas a lo largo de la mañana. Así es algo menos que hacer. Empezar antes con la dinámica de comidas. No se me ocurre nada más por ahora. Espero poder tener una rutina más tranquila, porque salgo super acelerada, aunque al ir andando tampoco me viene mal :).
No lo he dicho, mi segundo reto, a largo plazo y sin agobios, es estar mejor físicamente para sentirme mejor. Por lo tanto debo comer más sano y seguir haciendo algo de ejercicio.

Gracias por leerme